POURQUOI FAIRE APPEL A UN PSYCHOLOGUE?

C’est en général une souffrance bien repérée ou un mal être diffus qui amène une personne à consulter un thérapeute… Je dirais donc que cela s’adresse à toute personne qui ressent à un moment donné le besoin et/ou le désir de se faire accompagner.

Les difficultés qu’elles soient familiales (séparation, conflit, deuil…), professionnelles (fatigue professionnelle, burn-out, violence au travail, chômage…), personnelles (anxiété, dépression, phobie…), de santé (Covid, cancer, handicap, maladie psychique…) sont autant de motifs légitimes de recourir à une aide extérieure.

Ces états de mal être peuvent avoir des sources récentes, mais également s’originer dans des traumatismes plus anciens. Le psychologue clinicien est formé au fonctionnement de la psyché humaine et spécialisé dans le traitement des traumatismes.

LA THÉRAPIE

En psychothérapie de soutien je vous propose une aide ponctuelle pour traverser une période délicate de votre vie grâce à la verbalisation d’affects difficiles. Il s’agira surtout de renforcer vos ressources et de remobiliser votre élan vital.
La psychothérapie analytique, quant à elle, suppose plus ou moins le même travail mais vise à des remaniements psychiques plus profonds. Le travail d’élaboration engagera vos capacités de transformation et de réappropriation de votre vécu.
Le premier temps (de une à trois séances) permettra de faire le lien entre ce qui vous amène et ce qui dans mon approche peut trouver à se rencontrer.

Quel qu’en soit la forme, entrer dans ce travail thérapeutique ensemble, c’est à mon sens, se confier à un professionnel formé à une écoute très spécifique et qui vous accompagnera pour (re)trouver de la souplesse, de la liberté… Le thérapeute est aussi une personne qui a lui même emprunté le chemin de la thérapie , Il est question dans son approche de savoir-faire mais également de savoir être.
Les premiers mots qui me viennent concernant la psychothérapie, qu’elle soit de soutien ou analytique, sont l’accueil et le cheminement.
Il s’agit de cheminer côte à côte, sans qu’il y ait un itinéraire tout tracé à l’avance. C’est un chemin singulier, unique, à votre image, qui demande de regarder dans toutes les directions pour tenter de se dégager de ce qui fait souffrance.

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